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Krämer, Susanne: Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz
Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz , "Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein."
(Albert Einstein)
Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, auf problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im Lehrerkollegium aus? Wie helfen Achtsamkeitsübungen den Schülerinnen und Schülern dabei, sich besser zu konzentrieren und weniger impulsiv zu sein? Basierend auf ihrer langjährigen Praxiserfahrung gibt Susanne Krämer Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Achtsamkeit in der Schule. Sie zeigt, wie die Haltung der Achtsamkeit kultiviert, im Schulalltag gelebt und altersstufengerecht vermittelt werden kann. Anhand von Fallbeispielen, Übungsanleitungen und Hinweisen zur Umsetzung gibt sie einen konkreten Leitfaden zur Schaffung einer achtsamen Schulkultur: für ein harmonisches Miteinander und eine lernfördernde Umgebung.
"'Wache Schule' bietet Anleitungen sowohl zur eigenen Achtsamkeitspraxis der Lehrperson als auch zur Anwendung im Unterricht. Darüber hinaus werden Hintergründe und Relevanz der Übungen hilfreich und anschaulich erklärt. Eine umfassende, vielseitige Handreichung zur Förderung der Achtsamkeitspraxis für Individuum und Gemeinschaft."
(Ira Anderson, Berliner Englischlehrerin in der Sekundarstufe)
"Achtsamkeit kommt in der Schullandschaft an. Susanne Krämer geht einen Schritt weiter und lässt Praktiker in ihrem Buch zu Wort kommen. Sie verknüpft konkrete Erfahrungen aus der Achtsamkeitspraxis mit theoretischen Erkenntnissen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlsforschung. Ein Buch, das ich gerne an meine Kolleginnen und Kollegen weiterempfehlen werde.
Gemeinsam mit Susanne Krämer können sie sich auf den Weg machen, sich selbst und die Schule aufzuwecken."
(Nanine Schulz, Lehrerin in Berlin-Wedding)
"Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!"
(Dr. Karlheinz Valtl, "moment by moment", Ausgabe 01/2019)
"Unbedingt lesen!"
(Pindo, Blog unter: https://achtsaminberlin.wordpress.com/2019/06/16/wache-schule-mit-achtsamkeit-zu-ruhe-und-prasenz/)
"Dieses Buch über Achtsamkeit in der Schule ist ein absoluter Schatz für mich. Ich habe zwar schon sehr viel und auch Gutes zum Thema gelesen, bin Susanne Krämer aber dennoch total dankbar für Ihren Beitrag, welcher Theorie und Praxis und Lebensweisheit und Lebensfreude so versteh- und anwendbar macht."
(Lehrerin aus Niedersachsen) , Lichter & Leuchten > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krämer, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Buch; MBSR; Embodiment; Pädagogik; Kommunikation, Fachschema: Psychologie~Pädagogik / Schule~Achtsamkeit~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Psychologie~Schulen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1783122
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Upper East Side
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ROSEFIELD - UPPER EAST SIDE - gold / 33 MMDETAILS Geschlecht: Damen Modell-Nr.:UBGSG-U35 MATERIAL Armband: 23k vergoldeter Edelstahl (Steel) Uhrenglas: gehärtetes Mineralglas Gehäuse: Messing Krone & Schließe: Edelstahl MAßE Gehäusegröße: 33 mm Gehäusestärke: 7 mm Armbandlänge: verstellbar FARBE Gehäuse: Gold Armband: Gold Ziffernblatt: Dunkelblau / Schwarz Zeiger: Gold TECHNISCHE DATEN Uhrwerk: Miyota 2035 Wasserresistenz: 3 ATM 1 Zeitzone Antrieb: Batterie (muRata SR626SW) Schließe: Sicherheitsklappschließe ROSEFIELD - UPPER EAST SIDE Die Armbanduhren von ROSEFIELD wurden von den Stilen Amsterdams und New Yorks inspiriert. Genauso stilvoll und genauso vielseitig. Das Resultat ist eine besondere und moderne Armbanduhr-Kollektion, die mit ihrer zeitgenössischen Art Ihrem Look das gewisse Etwas verleiht. Die Upper East Side ist das ikonische Gesicht New Yorker Eleganz, und die The Upper East Side Kollektion verkörpert genau diese Raffinesse. Die polierte Uhr mit glänzenden Edelstahl-Armbändern steht für ''dezenten Luxus''. INSPIRATION 119,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rosefield UGSSS-U38 Damenuhr Upper East Side Grünelegante Armbanduhr für Frauen, mit einem präzisen japanischen Quarzwerk, minzgrünes Perlmutt-Zifferblatt, silberfarbene Zeiger und Indizes, zentraler Sekundenzeiger, rundes, silberfarbenes Messing-Gehäuse, Edelstahl-Gehäuseboden, geriffelte Krone, kratzunempfindliches Mineralglas, Armband aus poliertem Edelstahl, längenverstellbare Klappschließe mit Logo, mit Schnellwechselsystem, wasserdicht bis 3 bar, Größe (ohne Krone) 33 mm, Höhe 7,7 mm119,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
ROSEFIELD - UPPER EAST SIDE - perlweiß - gold - braun / 33 MM
DETAILS Geschlecht: Damen Modell-Nr.: UWCCSG-U27 MATERIAL Armband: Leder Uhrenglas: gehärtetes Mineralglas Gehäuse: Messing Krone & Schließe: Edelstahl MAßE Gehäusegröße: 33 mm Gehäusestärke: 7,7 mm Armbandlänge: herausnehmbare Glieder FARBE Gehäuse: Gold Armband: Braun Ziffernblatt: Perlweiß Zeiger: Gold TECHNISCHE DATEN Uhrwerk: Miyota 2035 Wasserresistenz: 3 ATM 1 Zeitzone Antrieb: Batterie (muRata SR626SW) Schließe: Dornschließe ROSEFIELD - THE UPPER EAST SIDE Die Armbanduhren von ROSEFIELD wurden von den Stilen Amsterdams und New Yorks inspiriert. Genauso stilvoll und genauso vielseitig. Das Resultat ist eine besondere und moderne Armbanduhr-Kollektion, die mit ihrer zeitgenössischen Art Ihrem Look das gewisse Etwas verleiht. Die Upper East Side ist das ikonische Gesicht New Yorker Eleganz, und die The Upper East Side Kollektion verkörpert genau diese Raffinesse. Die polierte Uhr mit glänzenden Edelstahl-Armbändern steht für ''dezenten Luxus''. INSPIRATION
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Rosefield UWGSG-U31 Damenuhr Upper East Side Goldfarben/Kristalle
funkelnde Armbanduhr für Frauen, mit einem präzisen japanischen Quarzwerk, weißes Perlmutt-Zifferblatt, goldfarbene Zeiger, Kristallindizes, zentraler Sekundenzeiger, poliertes, goldfarbenes Messinggehäuse, Edelstahl-Gehäuseboden, geriffelte Krone, kratzunempfindliches Mineralglas, Armband aus poliertem, vergoldetem Edelstahl, längenverstellbare Klappschließe mit Logo, mit Schnellwechselsystem, wasserdicht bis 3 bar, Breite (ohne Krone) 33 mm, Höhe 7 mm
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ROSEFIELD - UPPER EAST SIDE - silber / 33 MMDETAILS Geschlecht: Damen Modell-Nr.:UBSSS-U36 MATERIAL Armband: 23k vergoldeter Edelstahl (Steel) Uhrenglas: gehärtetes Mineralglas Gehäuse: Messing Krone & Schließe: Edelstahl MAßE Gehäusegröße: 33 mm Gehäusestärke: 7 mm Armbandlänge: verstellbar FARBE Gehäuse: Silber Armband: Silber Ziffernblatt: Schwarz Zeiger: Silber TECHNISCHE DATEN Uhrwerk: Miyota 2035 Wasserresistenz: 3 ATM 1 Zeitzone Antrieb: Batterie (muRata SR626SW) Schließe: Sicherheitsklappschließe ROSEFIELD - UPPER EAST SIDE Die Armbanduhren von ROSEFIELD wurden von den Stilen Amsterdams und New Yorks inspiriert. Genauso stilvoll und genauso vielseitig. Das Resultat ist eine besondere und moderne Armbanduhr-Kollektion, die mit ihrer zeitgenössischen Art Ihrem Look das gewisse Etwas verleiht. Die Upper East Side ist das ikonische Gesicht New Yorker Eleganz, und die The Upper East Side Kollektion verkörpert genau diese Raffinesse. Die polierte Uhr mit glänzenden Edelstahl-Armbändern steht für ''dezenten Luxus''. INSPIRATION 119,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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